インタビュアー：大田 南緒（A類家庭科 トレマネブロック３年）

まずは、自己紹介をお願いします！

男子短距離ブロック３年池内祐貴です！
学科はE類生涯スポーツで、400mを専門としています。

チームをひとことで表すと？

「アットホーム 」です笑
先輩後輩の仲が良くて、堅苦しくなく、部活中はもちろん、プライベートでも仲の良い友達がたくさんいます 。
でも、練習中のオンオフはしっかりあって良い雰囲気の部活です！

志望校を 学芸大に決めた理由を教えてください

・関東にある大学ということで、「 関東インカレ 」 に出場できること
・国立大学であること
・知っている先輩がいたこと
です！

 

怪我をしたときや調子が悪いときはどうしていますか？

けがをしたときは、スタッフトレーナーさんと相談しながら、先輩にオススメの治療院を聞いたり、時には地元に帰って高校時代にお世話になった治療院で治療したこともありました。
かなり追い込んだ練習のあとや、練習前にほぐしてもらいたいところがある時は、トレマネさんにお願いして、マッサージをしてもらっています。
自分なりのケアとしては、練習後のアイシング、就寝前のストレッチ、筋膜リリースを行っています。

合宿はどこでしてますか？何度ありますか？

私たち短距離男子は、春に沖縄で年に一回やっています。

合宿で辛いメニューはなんですか？

「400mTT 」 です 汗
とにかく緊張しました！
練習でもかなり緊張するタイプですが、合宿中に実際に400mを走るのはかなり緊張しました！

沖縄合宿のおすすめポイント は何ですか？ 楽しいことはありますか？

オフの日に、同じ宿の人たちで観光地に遊びに行くのが楽しかったです！
みんなで自炊したり、夜のトークでめちゃめちゃ盛り上がりました！笑
かなり良い練習を積むことが出来るのと同時に、仲間との楽しい時間を過ごせます！

 

1週間の練習日とオフ日は？

Sun.	Mon.	Tue.	Wed.	Thu.	Fri.	Sat.
練習	オフ	練習	練習	練習	オフ	練習

大体こんな感じだけど大会が近いと調整して、オフにしたりします。

 

1日(練習：フリ ー)の流れを教えてください。

これは1 年生の時の練習がある日の一日です。

 

 

バイトは何をどれくらいしていますか？

バイトは「 コンビニ 店員 」を週に２日ほどやっています！
大学の授業や練習が早めに終わる日に入れてい ます。

勉強、バイト、部活の3 両立のために意識していることはありますか？

効率よく勉強するために授業中はしっかりノートを取ることです。
授業に集中できるし、勉強をコツコツやるタイプではないので、テスト前にまとめて復習できるからです。
テスト期間以外はバイトと練習に集中しています！

 

自炊はしてい ますか？どれくらいの頻度でしていますか？オススメのメニュー得意料理はありますか？

自炊してます！
頻度は週に４日くらいです！ 授業や練習で遅くならない日は自炊すると決めていま す。
おすすめはカレーです！一回作ると翌日やその次の日までカレーで済むからです笑

 

最後にひとこと！

大学生活は高校生の時に比べて自由な部分が多いので、どう楽しむかはみんな次第です！思いっきり楽しんでください！ﾅﾂﾔｽﾐ、ﾆｶｹﾞﾂﾊﾝｱﾙﾖｰ!