インタビュアー：奥村 彩音（E類生涯スポーツ 混成ブロック４年）

まず自己紹介をお願いします！

女子中長距離ブロック4年の則本菜々子です！
学科はB類保健体育科で、競歩を専門としています。

一週間の練習日とオフ日はいつですか？

ウォーク女子として集まっての練習日は水曜、土曜、日曜です！
火、木、金曜は自分の時間割や予定に合わせて空いている時間を見つけての自主練を行なっています。

Sun.	Mon.	Tue.	Wed.	Thu.	Fri.	Sat.
集合練	オフ	自主練	集合練	自主練	自主練	集合練

やっぱりオフは嬉しい？

月曜は幸せいっぱいのオフを過ごしています🍖

 

チームを一言で表すと？

「個性豊か」です！

 

合宿はどこに行っていますか？何度ありますか？

中長距離ブロックとして北海道と長野県、夏に2回あります。
それぞれ５日程度くらいです！

 

なぜこの大学にしたのですか？

自分を成長させてくれる場所だと確信したからです。高校時代とは違い、自分でメニューや練習時間、多くのことが学生主体となってやれる環境であったこと。
また、高校時代まで当たり前であった与えられた環境を自らの手で作り出し、陸上競技と向き合えるという点で人間性も磨かれると思いました。

 

バイトはしていますか？何をどれくらいしていますか？

大手ハンバーガーチェーン店マクドナルドで大学一年生の頃からずっとアルバイトしています。

では宣伝をどうぞ！(笑)

スマイル0円で提供してます☺️❤️是非！

 

普段はどこで練習していますか？

主にグラウンドを使って練習していますが、グラウンド横の講義棟の周りを使ったり、近くの小金井公園などを使うこともあります。

 

１日のスケジュールを教えてください！

 

一年間の練習計画はどんな感じで考えていますか？

主に長距離や競歩は、夏だけでなく冬にも試合があるので、、こんなかんじかな？

4月　関カレに向けてスピード練+歩き込み

5月　関カレへのラストスパート

6月　学生個人選手権やその他試合多めなので、狙う試合に応じての練習

7月〜9月　この3ヶ月は夏休み期間ということもあり、また9月の全日本インカレに向けて合宿や避暑地での歩き込みなど

10月　トラックレースから距離が倍になる高畠競歩での20キロウォークがあるので、それに向けての歩き込み

11月〜12月　2月の日本選手権に向けて体つくり

1月　正月太りしないように気をつける

2月　日本選手権

3月　春のシーズンを見据えての体力作りなど

 

最後にひとこと！

優しくて強い学大の雰囲気が、私は大好きです。楽しくて充実した4年間になること間違いありません。皆さんにお会いできる日を楽しみにしています。一緒に頑張りましょう！